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痛みが我慢できなくなって来院・・・
歯医者には痛くなったり、腫れたりしないと 行っちゃいけないと思ってませんか?
歯の汚れ(歯垢)は、ばい菌の集まりです。
悪さをするばい菌が増えると病気になります。
どんな名医でも・・・・・
歯科は歯だけの問題だと思ってませんか? そんな事はありません!

渋田歯科クリニック
八戸市大久保字沢目13-5
TEL.0178-31-6480
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3月16日(金)はウェルネスセミナーです

皆さん、こんにちは!
衛生士の類家です。
3月16日(金)にウェルネスセミナーを開催いたします。
気温が少しずつ上がり、春を感じられる日が多くなりました。
雪が溶けたら近所のお散歩も楽しいでしょうし、旅行の計画を立てられている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

アレルギーや花粉症に負けない体作りのための呼吸や、元気に長く歩けるためのあしゆびのお話をいたします、。
お友だちとのご参加も可能です!
渋田歯科に遊びにいらしてください!!
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# by shibuta-care | 2018-03-07 12:49 | スタッフ
ウェルネスセミナー
こんにちは、受付の赤坂です。
1月13日にウェルネスセミナーが開催されました。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、ウェルネスセミナーとは、
月1回、スタッフが講師として行っているセミナーです。
今回は新しく始める虫歯予防プログラム「CAMBRA」についてでした。
これからは、スタッフの人数の関係で2カ月に1度になってしまいますが、機会があれば参加をお待ちしてしております。
次回は3月です。

寒い日が続きます。
お身体ご自愛ください。
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# by shibuta-care | 2018-01-31 11:13 | スタッフ
今年の目標「健康第一」

🎍😊衛生士の小又です。

みなさんの今年の目標はなんでしょうか?
私は昨年、体調を崩すことが多かったので“健康第一”を今年の目標にしました!
みなさんの健康のお手伝いをするためにも、もっと体調管理に気をつけたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、年末のことになりますがナイトガードをつくりました!
まだ入れてみて1週間ほどですが、朝起きたときの顎のだるさが軽くなったような気がします。
歯並びが悪く申し訳ないのですがナイトガードの写真です😢
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興味のある方はスタッフまでお声かけください💡😊

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# by shibuta-care | 2018-01-10 10:04 | スタッフ
ファスティングダイエットに。。。
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みなさん こんにちは!
クリニカルコーディネーターの大舘です。

今年3月末からファスティングダイエットにチャレンジしました。
食生活の改善もでき、体調も良く、体重も12kg101.png減りました。

普段の食生活の大切さを知ったと共に、今までの自堕落な生活を思い知らされた次第です。

マゴワヤサシイ」食材を中心にした和食を心がけ、これからも健康のため続けていきます。

あと、「デーツ」も女性の方へおススメです!

画像は、少し前の弘前公園の紅葉です。




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# by shibuta-care | 2017-12-22 12:07 | スタッフ
今 ハマってます

こんにちは!コーディネーターの松川です。

みなさん、「かむトレ」って知ってますか?

朝・昼・夜に30回かむだけでたるみを解消したり、ほうれい線が薄くなる顔の筋トレ法なんです。101.png

椅子に座り最初の一口を30回かむんですが、右の奥歯で5回かんだら食べ物を左側に移して5回かむ、これを3セット行って飲み込みます。

この時、かかとを上げると正しい姿勢をとるために必要な背中、太もも、ふくらはぎの筋肉も鍛えられるので一石二鳥です!

唾液もたくさん出ます。背筋がピンとして気持ちいいですよ。

皆さんも試してみてください169.png 169.png


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# by shibuta-care | 2017-12-08 12:13 | スタッフ


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